空と雲を眺めながら

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サーモンと野菜炒め
20070405214903
本日の夕飯一皿。
鮭一切れ半、たまねぎ1/2、ほうれん草1束くらい

ほうれん草は予め茹でておいて、後は適当に食べやすい大きさに切って、炒めるだけ。塩コショウして、最後にちょこっとバター入れて。
マーガリンだけど・・・・・

いつもはツナ缶で、最後にナチュラルチーズ乗っけて食べるんだけど。
今日はチーズもなくて・・・

後はぁ・・・・
かぼちゃとほうれん草の味噌汁に冷奴(かつおぶしなし)

明日の朝ごはんも一緒だぁ・・・
チーズがあれば 一味変わるんだけどね。

先週金曜日に捻った左足首、歩くと痛いので昨日の夜からテーピングを巻いて保護。
で接骨院行かなくちゃ、と言う所で、ふと思い出した。
「あれ?スポクラの中の接骨院の本院、ここの近くじゃない?」と。

で会社で調べたら、なんとまぁ、家から徒歩一分のところでした。
知ってる顔もいるだろうし、家の近くだし。
会社帰りに行ったら、やはり知ってる顔2人あり。
ぐるぐるに包帯で固定されて帰宅。それもサンダル借りて。

明日はちょっと自分にご褒美。
早めに会社出て、アロマエステに・・・・
夜はオケ。

私、いつ部屋の片付けするんだろうか??
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【2007/04/05 21:49】 | 日常 | トラックバック(-) | コメント(0) | page top↑










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